DEREOTU
Bol Vitaminli Kıvır Kıvır
Sağlıklı sofraların aranılan lezzetlerinden biri olan salata, pek çok türde malzemenin bir araya gelmesiyle oluşur. Mevsimine göre çeşitlenen sebze ve otlarla harmanlanan salatalar, mutlu bir bedenin de anahtarıdır. Hem yemeklerin sindirimini hem de ana yemek yanına alternatif bir fikir arayanların işini kolaylaştıran salatalara, son yıllarda endivyen marul adı verilen bir bitki de eklendi.
Turistik bölgelerde yoğunlukla görülen endivyen marulunu sizlere daha iyi anlatmak ve tanıtmak için bu bitki üzerine derin bir araştırma yaptık. Bakın, sizler için neler neler bulduk!
Şimdi, endivyen marulu faydaları ile bağışıklık sisteminizi güçlendirip bu marulu kullanacağınız alanları öğreneceksiniz. Yeşilliklerle dolu sofralara merhaba demek için endivyen marulunu da aranıza alabilirsiniz!
ENDİVYEN NEDİR ?
Sindirim sitemine iyi gelir, sindirim sisteminin aktif çalışmasını destekler. Hazımsızlık, mide ağrıları ile mide kramplarının tedavi edilmesinde oldukça etkisi vardır. Mide ülserinin etkilerini, vermiş olduğu rahatsızlıkları tolere eder ve tedavi sürecine yardımcı rol oynar. Gaz problemleri yaşayanlarda gazı söktürür.
Dereotu uykusuzluğu giderir, dereotunun içerdiği uçucu yağlar ilginç ve gizemli özellikler barındırır. İçerisinde sedatif ve hipnotik uyarıcılar bulunan dereotu sakinleşmeyi sağlar. İçerisinde bulunan B vitamini sayesinde gece rahat bir uyku çekmek mümkün, aynı zamanda sinir sistemini sakinleştirir.
Kemik sağlığını korur, içerisindeki kalsiyumdan dolayı kemik sağlığı için oldukça faydalıdır. Kemiklerde meydana gelebilecek mineral kaybına müsaade etmez ve bu hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Özellikle yaşlılarda başlayan kemik erimesi ve kemik zayıflaması sorularına yardımcı olur.
Diyabet hastalığına iyi gelir, dereotu doğal insülin gibidir. Dereotu üzerinde yapılan bazı çalışmalar insülin seviyesindeki dalgalanmalara engel olduğunu ortaya koymuştur.
